Abrimos nuestras puertas el Lunes 22 de junio
Abrimos nuestras puertas el Lunes 22 de junio Estas son las medidas de seguridad sanitaria y de higiene que vamos a llevar a cabo en nuestro centro: Realizaremos una limpieza y desinfección a fondo antes de la apertura. Reforzaremos el servicio de limpieza y...
EL HAMBRE EMOCIONAL
El confinamiento es el gran enemigo de nuestra fuerza de voluntad. Y el mayor causante de las visitas que realizamos a la nevera. El picoteo delante de la tele, vaciar una caja de bombones o devorar una tarrina de helado sin sentir hambre pueden ser síntomas de una...
¿Problemas para dormir?
Vamos a proponerte una serie de opciones para que puedas mejorar tus rutinas de sueño: Respeta los horarios de sueño: Aunque nuestras rutinas se hayan visto modificadas, intenta acostarte y levantarte a la misma hora todos los días. A pesar de que no tenemos el mismo...
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