CLASES
AQUABODY
CLASES FITNESS
Zonas independientes orientadas a tus necesidades donde poder entrenar en grupo o de forma individualizada siempre bajo un asesoramiento personal exclusivo. El Departamento de Fitness de AQUABODY cuenta con un amplio equipo de entrenadores e instructores de primer nivel y está equipado con tecnología deportiva de última generación. Para que empieces a entrenar de forma segura y eficaz desde el primer día.
BODY TONIC
Actividad de tonificación coreografiada para mejorar la fuerza-resistencia de todos los grupos musculares.
CROSS TRAINING
Actividad de fuerza, potencia y acondicionamiento físico con trabajo de alta intensidad.
GAP
Actividad de tonificación coreografiada para mejorar la fuerza-resistencia de glúteo, abdomen y pierna.
ABDOMINALES
Actividad de tonificación para trabajar la zona abdominal y lumbar.
PILATES
Actividad cuerpo-mente para trabajar la flexibilidad y el control postural.
ESTIRAMIENTOS
Actividad para aprender ejercicios de flexibilidad y ayudar a la musculatura a volver a su estado normal después del ejercicio.
CICLO INDOOR
Actividad cardiovascular en bicicleta estática al ritmo de la música, para trabajar la fuerza y la resistencia aeróbica.
ZUMBA
Actividad de baile coreografiada para trabajar la resistencia cardiovascular al ritmo de música latina.