AQUABODY
CLASES FITNESS
Clases independientes orientadas a tus necesidades con las que poder entrenar en grupo o de forma individualizada. El Departamento de Fitness de AQUABODY cuenta con un amplio equipo de entrenadores e instructores de primer nivel que te guiaran a través de las clases virtuales. Para que sigas entrenando de forma segura y eficaz desde tu casa.
BODY TONIC
Actividad de tonificación coreografiada para mejorar la fuerza-resistencia de todos los grupos musculares.
CROSS TRAINING
Actividad de fuerza, potencia y acondicionamiento físico con trabajo de alta intensidad.
GAP
Actividad de tonificación coreografiada para mejorar la fuerza-resistencia de glúteo, abdomen y pierna.
PILATES
Actividad cuerpo-mente para trabajar la flexibilidad y el control postural.
HIPOPRESIVOS
Actividad de tonificación que aporta beneficios en la salud preventiva y rehabilitadora con ejercicios respiratorios y posturales.
BALANCE
Actividad cuerpo-mente para trabajar el control físico y mental a través de la combinación del yoga, el taichí y el pilates.
CICLO INDOOR
Actividad cardiovascular en bicicleta estática al ritmo de la música, para trabajar la fuerza y la resistencia aeróbica.
ZUMBA
Actividad de baile coreografiada para trabajar la resistencia cardiovascular al ritmo de música latina.
COMBAT
Actividad cardiovascular coreografiada basada en las artes marciales, para trabajar la fuerza, la flexibilidad, la agilidad y la resistencia.
FISIOLOGÍA
Nuevos documentos, investigaciones.